Posted in International Yoga Day

दिनांक 24.06.19 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में शाहदरा शाखा में योग शिविर का आयोजन | योगगुरु दयाचंद जी द्वारा सभी कर्मचारियों एवं पाठकों को पद्मासन, ताड़ासन, वीर भद्र आसन तथा प्राणायाम; अनलोम विलोम, कपालभाती एवं ध्यान मुद्रा जैसे आसनों का अभ्यास करवाया I

2

Posted in International Yoga Day

#InternationalYogaDay2019 दिनांक 22.06.2019 को दिल्ली पब्लिक लाइब्रेरी की सरोजनी नगर शाखा में 5वें अंतराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग सत्र का आयोजन किया गया। योग सत्र में भारतीय योग संस्थान से योग गुरु श्री दया चंद जी द्वारा पुस्तकालय के कर्मचारियों और पाठकों को योग के फायदे बताते हुए योगासन जैसे ताडासन, भद्ररासन, वृक्षासन, भुजंगासन, पवनमुक्त आसन, कपाल भारति , सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास करवाया गया । सभी पाठकों तथा पुस्तकालय कर्मचारियों द्वारा योग सत्र में बढ़ चढ़ कर भाग लिया गया ।

IMG-20190622-WA0014

Posted in International Yoga Day

योग सत्र का आरम्भ योग गुरु ने ॐ के उचारण एवं गायत्री मन्त्र से किया | योग गुरु ने योग का मुख्य उदेश्य बताते हुए वर्णन किया कि योग के द्वारा व्यक्ति मन और आत्मा का विकास करता हुआ आत्म ज्ञान को प्राप्त होता है | जीवन को उसके सभी संदर्भो को जोड़कर सम्पूर्ण बनाने की प्रक्रिया को ही योग कहते हैं | योग गुरु द्वारा दिन प्रतिदिन करने वाले आसन जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, भद्रासन, सूर्य नमस्कार तथा प्राणायाम आदि आसन करवाए गए | योगासनों द्वारा रोगों से मुक्ति के भी कई आसन जैसे घुटनों, मोटापा, गले इत्यादि से भी सम्बंधित कई आसन करवाए गए | इसके बाद सभी ने इन आसनों को साधने का प्रयास किया | मैडिटेशन विद्यार्थियों के लिए कितना महत्वपूर्ण है इस पर भी योग गुरु ने चर्चा की तथा मैडिटेशन करने की विधि बताई | अंत में सहायक पुस्तकालय एवं सूचना अधिकारी ने सभी का धन्यवाद करते हुए कार्यक्रम का समापन किया |

IMG-20190622-WA0004